Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με την χαλάρωση, τον ήλιο και φυσικά τη θάλασσα. Στις διακοπές απολαμβάνουμε γλυκά, ποτά και διάφορες άλλες λιχουδιές που δεν τις συνηθίζουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Αγαπημένη συνήθεια φυσικά είναι το παγωτό! Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε οτι τα ποτά, τα παγωτά και τα γλυκά περιέχουν ζάχαρη, η οποία μπορεί να γίνει επιζήμια για τα δόντια. Αν παραλείψουμε στις διακοπές την καθημερινή στοματική υγιεινή, τότε μπορεί άμεσα να εμφανιστούν στο στόμα μας τρύπες (τερηδονικές κοιλότητες) και να εμφανιστεί και πέτρα.
Για αυτό το λόγο θα πρέπει οι γονείς και τα παιδιά να προσέξουν τα παρακάτω:
1.Καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών 2 φορές την ημέρα. Ιδιαίτερα δεν θα πρέπει να παραλείπεται το βραδινό βούρτσισμα, καθώς μειώνεται η ροή του σάλιου.
2. Αποφυγή των γλυκών και των ανθυγιεινών σνακ.
3. Προτιμούμε ποτά και αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη.
4. Στις αποσκευές μας δεν ξεχνάμε να πάρουμε μαζί μας: οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα και οδοντικό νήμα.
5. Προσπαθούμε μετά από κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών να βουρτσίσουμε τα δόντια μας, ώστε να απομακρύνουμε τα υπολείμματα ζάχαρης.
Οι διακοπές είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου. Δε θα πρέπει όμως στο βωμό της ξεκούρασης να θυσιάσουμε την υγιεινή των δοντιών μας, καθώς μπορεί στο μέλλον να αποβεί μοιραία με την εμφάνιση μαύρων τρύπων και πέτρας.
Dr. Med. Dent. Μαρίζα Δημητρούλη
Η Dr. med. dent. Μαρίζα Δημητρούλη είναι ειδικευμένη στο Πανεπιστήμιο Ανοβέρου Γερμανίας (ΜΗΗ) και παράλληλα Διδάκτωρ του ίδιου πανεπιστημίου. Επιπρόσθετα εργάστηκε σε οδοντιατρείο στο Βερολίνο. Ο τίτλος Ενδοδοντολόγου που κατέχει η Dr. Μ. Δημητρούλη ανανεώνεται κάθε εξαετία από την γερμανική εταιρεία Ενδοδοντίας. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Θεσσαλονίκη, Θέρμη.