Μία καλή στοματική υγιεινή απαιτεί το βούρτσισμα των δοντιών 2 φορές τη μέρα, πρωί και βράδυ. Πολύ σημαντικό είναι το βραδινό βούρτσισμα των δοντιών, καθώς σε όλη τη διάρκεια της μέρας συσσωρεύονται πάνω στα δόντια και στα ούλα τροφές οι οποίες αν δεν απομακρυνθούν αποτελούν τροφή για τα μικρόβια. Επίσης το βράδυ η ροή του σάλιου μειώνεται και επομένως τα δόντια είναι πιο επιρρεπή στη δράση μικροβίων, εφόσον δεν προστατεύονται από το σάλιο στον ίδιο βαθμό.
Dr. Med. Dent. Μαρίζα Δημητρούλη
Η Dr. med. dent. Μαρίζα Δημητρούλη είναι ειδικευμένη στο Πανεπιστήμιο Ανοβέρου Γερμανίας (ΜΗΗ) και παράλληλα Διδάκτωρ του ίδιου πανεπιστημίου. Επιπρόσθετα εργάστηκε σε οδοντιατρείο στο Βερολίνο. Ο τίτλος Ενδοδοντολόγου που κατέχει η Dr. Μ. Δημητρούλη ανανεώνεται κάθε εξαετία από την γερμανική εταιρεία Ενδοδοντίας. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Θεσσαλονίκη, Θέρμη.